您的位置:久久首页> 新闻> 医路同行> 肩膀疼莫瞎动 如何区分肩周炎和肩袖损伤?

肩膀疼莫瞎动 如何区分肩周炎和肩袖损伤?

发布时间: 2019-04-15 15:21:57      来源:网络      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

肩膀疼莫瞎动 如何区分肩周炎和肩袖损伤?
手机查看

我们身边经常有人说,肩膀总是疼痛,日常生活中,很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎,只是小毛病,自行在小区内锻炼就好了。但是未曾想到越锻炼,肩周疼痛症状越重。这可能是把肩袖损伤和肩周炎

我们身边经常有人说,肩膀总是疼痛,日常生活中,很多人以为肩痛无非就是得了肩周炎,只是小毛病,自行在小区内锻炼就好了。但是未曾想到越锻炼,肩周疼痛症状越重。这可能是把肩袖损伤和肩周炎弄混了。

如何区分肩周炎和肩袖损伤?

导致肩痛的原因有多种,其中肩袖损伤和肩周炎是最为常见的两种疾病,同时也是最易被大众混淆甚至被误诊的两种肩痛疾病。那如何区分肩周炎和肩袖损伤呢?首先我们先明确病因。

肩袖损伤和肩周炎是引起肩痛的主要原因,这两种疾病的治疗方向完全相反,肩周炎要活动,肩袖损伤则要制动,甚至要加外固定。

肩周炎

肩周炎主要病因是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应,导致关节囊发生粘连,因此适当的功能锻炼,早期康复尤其重要。

我们熟知的爬墙、双肩上举、甩肩,对于缓解单纯肩周炎粘连,增加肩关节活动度,促进肩关节康复,都能取到很好的作用。

肩袖损伤

肩袖指的是围绕着肩关节的冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌这四块肌肉和肌腱,形成袖套样一样的结构,对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。肩袖损伤就是其中的一个肌腱或者几个肌腱发生损伤(也就是我们通常说的“把筋扭了”)。

不恰当的运动或者反复劳损就容易造成肩关节的稳定结构装置受损导致肩袖损伤。有些老年人喜欢利用健身器材锻炼身体,单杠或吊环中的转肩、举重抓举时的突然背伸等动作,都易损伤肩袖。经常进行网球、棒球、排球、攀登等需要上肢举过头顶类的运动,日积月累,也容易造成肩袖损伤。

因此,肩膀痛了,不要随意当作肩周炎处理,很有可能是需要制动的肩袖损伤。

不同症状,怎么治疗?

如果是肩周炎,肩膀“冻住”了,无论是自己还是在他人的帮助下,肩膀无论是从哪个方向都是抬不起来的。

而肩袖损伤,在他们帮助下,肩膀一般都能抬起来,实现正常活动范围。

在治疗上,肩周炎往往是自限性疾病,可以自愈(就是不治疗也会自己好);而肩袖损伤往往需要药物或者手术干预才能缓解。

 

分享到:

相关阅读

上班族高发肩周炎每天5分钟拯救你的肩,分享保健常识
上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面,不管是有事没事就弓着个背,低着个头在那边网游、敲键盘之类,可是健康也随着时...... [详细]
2016-11-14 10-02
肩周炎症状表现是什么 快来自查一下
肩周炎这种疾病以前发病年龄比较高,如今正向低龄化趋势发展,上班族对这个疾病应该不陌生。肩周炎最常见的症状就是酸疼,很多从事办公室工作的人员都患有肩周炎,那么肩周炎的症状有哪些哪,... [详细]
2018-05-29 15-29
肩周炎要怎么锻炼才能好得快
工作生活中,伏案上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止关节的退变和肌肉的粘连。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:... [详细]
2016-11-01 12-49
肩周炎该怎么治疗 姜芋泥可缓解症状
现在,很多白领朋友都有肩周炎,肩周炎一旦发作,实在是让人倍感痛苦,所以今天小编总结了一个治疗肩周炎的偏方,有需要治疗肩周炎的朋友可以关注一下,这个偏方制作起来超级简单,主要就是采用... [详细]
2017-11-28 15-18
肩周炎的中医治疗方法
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。肩周炎的发生给我们日常生活带来了麻烦,所以一定要引起重视。肩... [详细]
2016-09-23 15-15
肩周炎有哪些症状
常见症状:肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩临床表现1.肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作... [详细]
2016-11-01 12-49
肩周炎应该怎么办 几种食疗偏方告诉你
大家都知道肩周炎带给我们的疼痛都是比较严重的,在前期中大家不是很在意,有可能是因为劳累的原因,也可以能是觉得和休息相关,总之大家都没有很在意。其实,在当前的社会,肩周炎的发病率还是... [详细]
2017-08-24 13-44
盘点女性诱发肩周炎的八因素
肩周炎已经成为一种都市的流行病,肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁,垂于体侧,被认为是肩周炎最主要的诱发因素。制动一般发生在...... [详细]
2016-11-14 09-21
如何治疗肩周炎 针灸加按摩带来突出疗效
肩周炎会使得颈椎僵硬,肩周酸胀,给患者带来了很大的折磨,尤其是一些上了年纪的中老年人,每当肩周炎发作的时候,真的是躺着也不舒服,坐着也难受。因此,今天小编总结了几种中医治疗肩周炎的... [详细]
2017-11-17 13-10
怕冷压痛的肩周炎是老人的常见病 该怎么缓解呢?
老人身体会因为怕冷,压痛等症状出现失眠,或者是引发一些其他的疾病。肩周炎一般发病于中老年人,通过常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的... [详细]
2018-12-26 15-37
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢