你知道么,碳酸饮料的危害大到你不敢想象

时间:2016-11-10 来源:

[摘要]

在夏天,不论干燥还是潮湿,感觉身上的汗水都会不断向下淌。每当这个时候,对于很多人来说喝冰镇碳酸饮料就成为了很多人的首选。但专家指出其实碳酸饮料对我们的身体可是大大的有害,下面就让我们了解下碳酸饮料的危害。

  在夏天,不论干燥还是潮湿,感觉身上的汗水都会不断向下淌。每当这个时候,对于很多人来说喝冰镇碳酸饮料就成为了很多人的首选。但专家指出其实碳酸饮料对我们的身体可是大大的有害,下面就让我们了解下碳酸饮料的危害。

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  首先一点就是常喝碳酸饮料会易患肾结石碳酸饮料对于人的钙吸收有很大影响,当钙元素无法吸收时就会经尿液排出。身体原本健康的人如果饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。

  前文提到碳酸饮料和钙的关系,其实并不单纯是碳酸影响所导致的。碳酸饮料大部分都含有磷酸,会潜移默化地影响你的骨骼,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松

  另外牙釉质是身体最坚硬的部分,但依然属于骨质,所以碳酸饮料也能对牙齿造成伤害。碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖,而且容易腐损牙齿。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料,但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入,但这些饮料的酸性仍然很强,同样可能导致齿质腐损。

  上面是我们介绍的碳酸饮料的危害,夏天天气炎热,人体内的水分快速排出,喝碳酸饮料不但不能解渴,还会越喝越渴,因此会让身体出一些缺水的症状,也就是说。所以我们为了自己的健康就不要在喝碳酸饮料

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