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脑子不够用?你的脑子可能真的变小了!

发布时间: 2018-11-16 17:06:22      来源:网络      编辑: 匿名

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脑子不够用?你的脑子可能真的变小了!
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刚刚到房间却忘了是来做什么,提笔忘字也很常见,最近王先生就遇到了这么个怪事,“总是觉得自己容易忘事,上午开会才做的工作提要下午就忘记了,快下班才想起来,又要加班,老婆让我给她买的东

 刚刚到房间却忘了是来做什么,提笔忘字也很常见,最近王先生就遇到了这么个怪事,“总是觉得自己容易忘事,上午开会才做的工作提要下午就忘记了,快下班才想起来,又要加班,老婆让我给她买的东西,提醒了我好几次,我总是嘴上说着要买,但是转头就给忘了,最后还得被老婆骂,真的很让人懊恼!”

人到中年常常会感叹脑子不够用,也有像王先生这种,甚至影响到个人生活的案例,很多人只是一种戏言而已,但是最近真的有研究证明中年之后,脑容量真的会变小,那么这是怎么回事呢?

哈佛医学院贾斯汀博士领导的研究小组对2231名平均年龄为49岁,且无老年痴呆症的志愿者进行研究。参试者先参加记忆和思考能力测试,8年后再测试一次,并接受颅脑扫描,测量大脑的体积。其结果:在年龄、性别、吸烟量和体重相当的情况下,体内皮质醇水平高于平均水平的参试者,记忆和思维测试得分更低,大脑体积占总颅骨体积的88.5%;相比之下,皮质醇水平正常的参试者记忆力和思维测试得分较高,大脑体积占总颅骨容量为88.7%。这说明,皮质醇水平高的人记忆力更差、大脑体积更小。而皮质醇是一种肾上腺在面临压力时分泌的激素,长期处在压力状况下会导致皮质醇水平偏高。

皮质醇一单增高,会导致皮质醇增多症,主要症状有:1.肥胖,脂肪呈向心性分布,满月脸,胸腹颈背脂肪甚厚,皮肤菲薄,多血质,皮肤紫纹;2.痤疮,多毛、女性月经紊乱、男性阳痿、性欲低下、对感染抵抗力减弱;3.骨质疏松,易造成脊椎压缩性骨折;4.血压上升,久病者左心室肥大、心衰;5.情绪不稳,烦躁,甚至出现精神变态。

贾斯汀博士表示,高水平的皮质醇可能是老痴的一个早期预警信号。他建议中年人尽量寻找适合自己的减压方法,例如充足的睡眠和适度的运动,将放松技巧融入日常生活。也可以向医生询问自己的皮质醇水平,并在需要时服用减少皮质醇的药物

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