吃辣椒驱寒无作用 驱寒药不妨试试这几种食物

时间:2016-11-30 来源:久久健康网

[摘要]

到了冬天天气寒冷,有些人喜欢吃辣椒来使身体发热,赶走寒冷,据报道一位小伙因多吃辣椒引起急性胃炎,给身体严重带来伤害。其实,以下这四种食物就是手边的驱寒药,便宜还有效!

  到了冬天天气寒冷,有些人喜欢吃辣椒来使身体发热,赶走寒冷,据报道一位小伙因多吃辣椒引起急性胃炎,给身体严重带来伤害。其实,以下这四种食物就是手边的驱寒药,便宜还有效!

  近日,有媒体报道,武汉一位小伙因认为在冬季多吃辣椒能祛寒除湿,在外就餐时将点的辣子鸡里辣椒全部吃完,吃完浑身发热,但晚上回家后胃疼不止,被诊断为急性胃炎。其实,以下这四种食物就是手边的驱寒药,便宜还有效!

  生姜

  生姜作为驱寒良药在传统治疗和民间验方中使用广泛,尤其在风寒感冒和脾胃虚寒的胃炎、消化性溃疡治疗中有很好的疗效。生姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞的治疗,还可化痰止嗽,在治疗中发挥重要作用。除经典治疗方剂外,民间也有许多验方中使用生姜,如姜糖饮(生姜10g,红糖50g水煎);或生姜6g,大白菜根3个,葱白2根,红糖50g水煎,对风寒感冒初起都有很好效果。

  核桃

  核桃仁是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。嚼些核桃仁,还可缓解疲劳和压力。可以尝试做核桃粥,开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁,加水两大碗,烧至米烂汤稠,放少许盐即可。可健脑益肾。

  栗子

  栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。明代李时珍称栗子有驱寒、止泻之功。栗子炖母鸡就是一道不错的祛湿菜,板栗去外壳;葱、姜洗净,姜拍破,葱打结;鸡去内脏,洗净切块。将锅置火上,加清水,放入鸡烧沸,撇净浮沫,加绍酒、姜块、葱结、板栗,炖至板栗、鸡肉熟透,加精盐调味。具有补益气血、强壮身体、健脑益智作用。

  榛子

  榛子性平,味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。由于榛子含有人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢,软化血管,从而防治高血压动脉硬化等心脑血管疾病。试试榛子山药饮,榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块,小火熬熟。具有健脾益胃、强身健体的功效,对于病后体虚、食少疲乏者有良好补益作用。

                                                                                                                         网站编辑:淑情              

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