您的位置:久久首页> 新闻> 百姓健康> 三种野菜 适合容易疲劳的人群食用

三种野菜 适合容易疲劳的人群食用

发布时间: 2018-07-20 11:22:52      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

三种野菜 适合容易疲劳的人群食用
手机查看

野菜不仅是是天然的,还可以预防疾病。蚕菜性寒凉,体质虚弱者不太适合,不过,如用来煲汤,并煲足火候,能大减寒凉之性,健康不太好的人也不怕饮用,但不宜过量。蚕菜含大量纤维素、铁质和纤维

野菜不仅是是天然的,还可以预防疾病。蚕菜性寒凉,体质虚弱者不太适合,不过,如用来煲汤,并煲足火候,能大减寒凉之性,健康不太好的人也不怕饮用,但不宜过量。蚕菜含大量纤维素、铁质和纤维质。能通肠胃,利大便,并能预防湿热痢泻。

  大头菜具体功效有提神醒脑,大头菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,对于激发大脑有好处,可以有提高耗氧量的作用,而且也可以有提神醒脑的作用,适合容易疲劳的人群食用,而且也可以起到缓解乏力的作用。

  四棱豆被人们称作''绿色金子'',具有降压、美容、助消化等食用和药用价值,功效超出其他豆类和一般蔬菜,被誉为''豆中之王''。

标签阅读: 野菜 疲劳 适合

分享到:

相关阅读

食用减肥药切勿盲目
目前市场上所售的减肥药种类繁多,服用减肥药的人也不少。是药三分毒,虽然减肥药的减肥功效显著,但是吃减肥药也有危害。减肥切忌盲目,这些减肥药的危害要记牢。下面我们一块儿来看看减肥药的... [详细]
2016-06-08 16-52
适合夏季的减肥运动游泳清凉又减重
夏季很多人喜欢游泳,游泳这项有氧运动除了能消除暑气外,其消耗的热量非常大,十分适合夏季减肥。下面编辑为你解说游泳减肥的功效,并介绍游泳减肥的要领及注意事项。一、游泳所消耗的热量非常... [详细]
2016-06-08 16-50
疲劳,才是性爱的真正敌人
“疲倦”是现代人的通病。是的,一天8小时的工作,还有忍受城市里拥挤的交通。疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢?你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去――... [详细]
2016-06-07 16-58
适合瘦身的减肥操有什么?
大家有听过BM瘦身法吗?BM是body和maintainance的略称,是调节身体的状况,并使之维持下去的意思。让你从此拥有易瘦体质,窈窕身姿,想瘦就瘦。爱美的你们,还不赶紧来瞧瞧... [详细]
2016-06-06 16-53
疲劳:中年男性健康的大敌?
疲劳正成为中年男性健康的大敌,要注意在高强度、快节奏工作中放松和休息--在中国中医药学会等单位于北京召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上,专家们发出了这样的呼吁。据世界卫生组... [详细]
2016-06-07 16-58
食用瘦身食物挑战夏日“瘦”极限
在炎热的夏季,容易摄入过多的毒素,这样不利于身体健康,更重要的是,体内毒素过多会导致体型发胖,无法燃烧脂肪。所以在这个盛夏我们平时就要注意多吃一些排毒瘦身的食物,清肠排毒,让你达到... [详细]
2016-06-08 16-48
适合初学者的四部减肥瘦身操
减肥瘦身操产生的作用是巨大的,它带动的是全身运动!作为一个减肥瘦身操的初学者,什么样的减肥瘦身操比较适合这类人呢?我来推荐的这四部初学者减肥瘦身操效果不错!能防止肥胖的进一步发展,... [详细]
2016-06-06 16-53
适合产后妈妈减肥的健康食谱帮你重塑性感辣妈
适合产后妈妈减肥的健康食谱帮你重塑性感辣妈骨头汤女性在生下宝宝后身体相对较为虚弱,而身体对于水分和营养物质的需求量会急速地增多。因此,在这个时候可以选择多喝一些骨头汤。骨头汤中含有... [详细]
2016-06-06 16-55
针灸减肥适合哪些人群
针灸减肥是目前较为流行的减肥方法,可是针灸减肥并不是适合所有肥胖者。那么,针灸减肥的适应人群有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其... [详细]
2016-06-08 16-49
适合女人减肥的街舞分类
街舞是如今流行的健身热点,它不仅有一定的健身效果,同时还可以减肥塑身。由于街舞的肢体动作比较夸张,在身体多个部位动作的连贯组合下,对小关节及小肌肉运动较多,可促进平时不容易活动到的... [详细]
2016-06-08 16-47
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢