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看脸识肝毒,该怎么有效护理是关键

发布时间: 2018-07-13 11:06:17      来源:久久健康网      编辑: 叶子

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看脸识肝毒,该怎么有效护理是关键
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大家对于肝脏的认识,都是有一些的。肝是我们重要的排毒器官,所以肝一旦受伤就特别容易影响身体健康。生活上很多习惯会让我们的肝受伤,比如熬夜、喝酒,这些都是伤肝的习惯,时间一长肝脏就会

大家对于肝脏的认识,都是有一些的。肝是我们重要的排毒器官,所以肝一旦受伤就特别容易影响身体健康。生活上很多习惯会让我们的肝受伤,比如熬夜、喝酒,这些都是伤肝的习惯,时间一长肝脏就会积累毒素,随之而来的就是外在表现,比如脸上会有这些信号,你知道吗?

  看脸识肝毒,出现3个信号,说明肝毒太深,给肝“洗洗澡”吧!

  粉刺增多

  肝脏有一个功能是破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。而黄体荷尔蒙对分泌皮脂有促进作用。

  所以,当肝脏藏毒,功能下降时,皮脂的分泌就会增多,最终导致脸上粉刺增多的结果。

  黄褐斑

  人体内部肝毒多,会引起色斑、暗疮不断增加,肝气得不到正常的疏泄,气血会呈现滞留的状况,身人体内部的气机这个时候会被阻碍住,无法获得正常的疏通,从而会引起黄褐斑的呈现。

  脸色暗沉

  健康的人,应该是面色红润,精神焕发,而一旦肝脏藏毒、受损,脸色就会暗沉!因为,肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。

  如果,发现近期脸色灰暗、发黑,那么一定要小心,是否是肮脏内毒素太多了!

  日常生活如何排肝毒,给肝脏洗洗澡呢?

  吃青色的食物

  多吃青色的食物可排除肝脏毒素按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  绿茶

  绿茶中含有的儿茶素,属于植物抗氧化剂,能改善肝脏功能,帮助人体降低脂肪率,对女人有预防衰老的功效。

  蒲公英

  蒲公英,入肝经,擅长排肝毒、预防肝损伤,现代科学证实,蒲公英可以对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。

  菊花茶

  菊花茶是生活中人们常喝的一种天然保健茶,菊花入肝经,具有很好的养肝明目、清热的效果。肝脏不好的人可以经常喝上一杯菊花茶,菊花中还有丰富的维生素A,有很好的保肝护肝的功效。

  运动养肝

  很多上班族,每天大部分时间都坐在电脑面前,“久视伤肝,久坐伤骨”。适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通畅,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。

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