结婚71年隔4分钟相继离世 怎样预防老年痴呆症

 　　能够经营好婚姻关系着实不易，各种琐事都困扰着夫妻双方，然而在英国有一对老夫妻已经结婚71年，但是感情却始终依旧没变，在另一半患上痴呆症离世以后，老婆婆仅间隔4分钟就离世了，这样长情的陪伴世上真的不多见！那么，怎样预防老年痴呆症呢？

　　据外媒报道，她16岁遇见他，婚后71年一直形影不离，却在91岁时，因丈夫患上痴呆症不再认得她后大受打击入院。结果在丈夫病逝后仅4分钟，她在另一间医院与世长辞。

　　这位深情的婆婆名叫薇拉，她的孙女说：“我最近看他，他已完全不认得她，从那天开始她的健康开始恶化。”

　　孙女表示，最后一次探望薇拉时，她仍然对爷爷心心念念。“那天她张开眼，问我爷爷在哪里。最后一句跟我说的话是，‘我们是一对佳偶，不是吗？

　　据报道，薇拉与93岁丈夫拉塞尔早在二战时已情根深种，当年拉塞尔参军前跟她订婚，回国后结婚，此后71年从未分开过。

　　“爷爷对她言听计从，也许因此他们爱情能维系那么久。他们有很多相似之处……我记得他们会花大量时间尝试修理旧物，也不愿浪费金钱买新的。”

　　然而，一年前，拉塞尔患上痴呆症，并在数月前被送到疗养院，他们被逼分开，这段深情故事也因此走到尽头。

　　他们的孙女说：“他在清晨6时50分去世，她则在6时54分去世，当然她还不知道爷爷走了。我猜她是等他离开，她实在心碎了。”

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　　怎样预防老年痴呆症？

　　1、节欲健脑。

　　节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。

　　2、增强脑力劳动。

　　老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。

　　3、手指运动健脑。

　　手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。

　　4、补脑益智。

　　常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

　　5、按摩健脑。

　　两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。

　　6、浴脑锻炼。

　　每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。

　　人在年纪大了以后身体的器官会逐渐退化，因此告别人世是一种自然规律，但是我们依然渴望寿命能够延长，对于广大的老年人而言，老年痴呆症无疑是一大显著的健康杀手，其实想要躲开这个健康杀手的话，在日常生活中及时的做好预防措施，还是能够很好的规避这种疾病的，以上详细的介绍希望对大家有所帮助！